LECCIÓN 1 – El Cuerpo Físico: Parte 1
Esta lección está dividida en dos partes para evitar que te sientas abrumada con tanta información. En esta primera parte, analizaremos por qué es importante registrar las señales secundarias y te hablaré de tres tipos de sangrado que evaluaremos en el seguimiento de nuestros signos.
LECCIÓN 1 – El Cuerpo Físico: Parte 2
En la segunda parte de esta lección, revisaremos tres señales adicionales importantes de registrar, ya que complementan la observación de los cambios hormonales a lo largo de un ciclo menstrual en desequilibrio: el dolor intermenstrual, el dolor mamario y las migrañas.
LECCIÓN 2: Hábitos y Puntos Críticos
En esta segunda lección, exploraremos las señales secundarias relacionadas con nuestro mundo sutil y cómo nuestras fuerzas vitales influyen en el estado de nuestro cuerpo físico. Para esto, necesitarás comenzar a utilizar la bitácora entregada en el módulo 2 o incorporar estas notas en tu configuración personal de Read Your Body.